观赏----一种特殊的养生项目

   文物、古董、艺术，不论是石刻、青铜还是瓷杂书画亦或是千奇百怪的牙雕钻石翡翠还是丝织品藤编，凡是艺术都有一个共性就是工人们欣赏，给人一种美感，更重要的是一种享受。

   这种享受不同于人们必须的吃穿戴用，却能给人一种特殊的愉悦身心的感受。从这一点来讲，欣赏艺术和美景就无疑成为一种特殊的养生模式，这种模式是其他东西无法替代的特殊形式。

   人们通过对充满美感的艺术欣赏的过程中得到了快感和惬意的满足，从而让人的身体充满积极亢奋的状态使免疫力得到大的提升，免疫系统出于活跃状态对于抵抗疾病和增加抵御病菌入侵的能力大为提高。

   非常有趣的是人们的五大感官是眼、耳、鼻、舌、身，其中眼睛居然排在第一的位置，也绝不是偶然。真是因为我们的观察力，让我们对世界的万事万物都可以认知和了解。也就是说我们对世界的先入为主的认识理念首先是通过我们的观察后得到的第一感知，因此说观察就成为了最重要的获取知识的途径。

   随着认知水平的提高，我们在观察食物的过程中发现了令人兴奋和激动的场面，于是就让我们的观察和认知升华到了欣赏的高度。

   对于艺术欣赏我们无法千篇一律的要求人们按照同一个标志或者某些特殊的要求来进行。因为每个人的生活经历不同，欣赏艺术的切入点和审美的观点千差万别，从而觉得对事情的美有不同的诠释理念。这一点我们必须要给与足够的尊重和理解。

   所谓的艺术养生就在于艺术可以带给人们快乐让人们出于一种兴奋和快乐的状态，这样就会让人们出于一种紧张或者放松的愉悦状态，有利益调节人们的内分泌系统从而增加人的免疫力达到促进健康的特殊作用。

   实践证明人们在欣赏艺术的同时大脑出于一种非常放松和自然的游艺状态，使人们的血液流通以及心率和血压多趋于平稳状态。更重要的是人们在欣赏美景美图和美物的过程中出于一种特殊的联想和沉浸状态。这是非常有益于养生的快乐的生活方式。

   我之所以称欣赏是一种养生艺术，关键就在于我们欣赏一切美图、美景、美物、美声、美乐的时候无疑都会给我们带来一种美的享受。而这种美的享受让我们最大的受益就是引导我们的身心健康，尤其是心理健康。

   欣赏是一个过程，欣赏的结果是快乐，这是一种用金钱无法买到的东西。常言道人累不死，但可以愁死。这就说明压抑的情绪是一种毫无疑问致命的伤害，人只有不断的摆脱压抑的情绪才能让让自己的植物神经系统处于一种非常自然顺畅的状态，达到自然和谐健康。

   我们完全可以用一种最简单的例子来形容欣赏这一行为的重要性。我们知道那些远离尘嚣的出家人多沐浴阳光雨露山川花鸟，听着天籁之音与世无争静养神情，多鹤发童颜长命百岁。还有那些从事歌唱、音乐、美术等职业的人群的寿命比普通人的寿命平均都长，也是艺术和美的欣赏带来的以外效果。可以说没有什么比高兴更让人欣慰的事了，而不同形式的欣赏也包括对艺术的欣赏居然在我们的生活和生命中起到了非常宝贵的作用，值得我们珍惜和尝试。

    艺术具有其他东西所我方比拟的特殊魅力就在于艺术品的观赏性。不同的人对于不同的艺术有不同的观赏角度和思维，对同一件艺术有不同的观赏角度和感想。人们欣赏美丽艺术的角度不同就自然产生各自不同的感谢，让艺术带给人们不同的美感和震撼以及积极或者其他联想。

    一般来说喜欢从事艺术和欣赏艺术的人生活更多的是充满快乐或者多情善感，这就对人们提高免疫力保持愉悦心情大有好处。因此也可以说艺术是人们的良师益友更是健康的良药，我们有百分百的理由来热爱和欣赏艺术。

    世界上的艺术种类繁多，门派纷纭，但是都有一个共同的特性就是观赏性。于是观赏艺术就成为艺术最大的魅力和人们最好的享受，各类艺术都是唯美为大。欣赏艺术需要的是一种境界，一种读懂艺术或者赋予艺术新的生命和含义的本能或者修养。